Segens – Meditation

Schließe die Augen und strecke Dich langsam und genüsslich ............
Werde Dir Deiner Atmung bewusst ...........

Achte darauf, wie sich Dein Körper leicht hebt, während Du einatmest, und sich wieder entspannt, während Du ausatmest ........ Jedes Ausatmen ist eine Gelegenheit, loszulassen und dem Fluss, dem Fliessen, gegenwärtig zu werden ...... Stelle Dir vor, dass Du den göttlichen Geist einatmen kannst – als ein strahlendes weißes Licht, das durch den Scheitel in Dich einströmt und beim Ausatmen durch Deinen ganzen Körper wirbelt ....

Gestatte dem Licht durch Dich hindurch zu fließen und sich über Dich zu ergießen, so als stündest Du in einem Sonnenstrahl ...... atmetest in einem Sonnenstrahl ... umgeben von seinem Licht und seiner Wärme, die einen großen Kreis um Dich bilden.

Sieh Dich als 20- oder 21 jährige in den Lichtkreis treten. Schau in die Augen dieser jungen Erwachsenen, der gerade dabei ist zu lernen, den Weg in die Welt zu finden und ihre Einzigartigkeit zum Ausdruck zu bringen.

Lass ihn die Unterstützung spüren, die Du ihm bei all den Freuden und Leiden, Prüfungen und Lernerfahrungen, die ihm, wie Du weißt noch bevorstehen, zuteil werden lassen wirst .....

Sieh Dich selbst als 12- oder 13 jährige -  an der Schwelle zum Frausein- Mannsein in den Lichtkreis treten und Dein junges erwachsenes Ich bei der Hand nehmen.

Schau  in die Augen dieses jungen Menschen, der gerade beginnt die Lebenskraft als Sexualität zu erleben.

Was wünscht Du Dir am meisten, dass Dir jemand damals über das Frausein-Mannsein etwas gesagt hätte?

Sieh Deinem sich verändernden Ich in die Augen, und sage ihm eben diese Worte ..... Sieh Dich selbst als 7 jährige in den Lichtkreis treten und deine 12 jährige bei der Hand nehmen. Erfreu Dich am Strahlen und an der Unschuld dieses wunderschönen kleinen Geschöpfes, das die Intuition ebenso hoch achtet wie den Verstand .......

Und jetzt, siehe! Ein strahlender Engel tritt in den Lichtkreis und legt Dein Säuglings-Ich in die Arme Deiner Siebenjährigen.

Schau in die Augen voll zeitloser Weisheit und neugeborener Unschuld. Im vollen Wissen, darum, was dieser schöne Säugling auf dieser Suche nach Weisheit und Freiheit alles erduldet hat.

Lasse ihm Deine ganze Achtung und Liebe zuteil werden. Stelle Dir jetzt vor, Du könntest all diese Kinder in dein Herz nehmen, und wiederhole für Dich selbst die folgenden Segenssprüche:

  „Möge ich Frieden erlangen. Möge ich die Schönheit meiner wahren Natur erkennen. Möge mein Herz offen bleiben. Möge ich geheilt werden.“

  Rufe Dir einen oder mehrere Freunde oder Verwandte ins Bewusstsein, und stelle sie dir so anschaulich und realistisch  wie möglich vor .....

Sie diese Menschen im Lichtkreis stehen, und konzentriere Dich auf sie mit großer Achtung und Liebe ..............

„Möget ihr Frieden erlangen. Mögest ihr die Schönheit eurer wahren Natur erkennen. Möge euer Herz offen bleiben. Möget ihr geheilt werden.“

Rufe dir einen oder mehrere Menschen ins Bewusstsein, zu denen Du ein gespanntes oder konfliktreiches Verhältnis hast. Sieh diese Menschen im Licht stehen ..........

„Möget ihr Frieden erlangen. Möget ihr die Schönheit eurer wahren Natur erkennen. Möge euer Herz offen bleiben. Möget ihr geheilt werden.“

  Sieh unsere liebliche Erde wie einen Edelstein in der samtenen Schwärze des Weltraums schweben. Ihre weißen Wolken, blauen Wasserflächen und grünen Kontinente .......

Stelle Dir ihren feurigen Kern vor, ihr majestätischen Berge, ihre Pflanzen und Tiere ......... ein lebendiges, atmendes Wesen aus Licht.

  „Möge Frieden auf Erden sein. Mögen die Herzen aller Geschöpfe füreinander offen sein. Möge alles  Leben sein vollkommendes Potential erreichen. Möge alles Leben die Herrlichkeit des Lichts widerspiegeln.“

  Fühle Dich wieder vom Lichtkreis umgeben, umhüllt und erleuchtet ........

Wenn es etwas in deinem Herzen gibt, was Du Gott sagen möchtest, tue es jetzt .............

Geliebte, Vater-Mutter des Alls, danke für die Gabe des Lebens.

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Stand: 15. März 2008